Summit
Spotkania
poznasz strategie radzenia sobie
z wyzwaniami rodzicielstwa w różnych etapach rozwoju dziecka,
dowiesz się, jak dostosować swoje życie do nowej roli rodzica dorastającego dziecka,
zrozumiesz, dlaczego akceptacja zmiany
i elastyczność są kluczowe dla harmonijnego życia rodzinnego.
Konsultantka Nowej Świadomości.
W swojej pracy pomaga innym adaptować się do zmian i odnajdywać radość w życiu. Podczas Summitu dla nastolatków poprowadzi warsztat, skupiając się
na temacie akceptacji i adaptacji do nowych ról w kontekście dorastających dzieci.
Monika Sikora
Dorota Tobiasz
Żona, mama czwórki dzieci. Dzięki Ajurwedzie obserwuje ich dynamikę i potrafi nią nawigować. Poprzez Ajurwedę opisuje rzeczywistość, dając dzieciom możliwość zobaczenia siebie w innym świetle. Wspiera ją natura i rytm, dzięki którym idzie w stronę równowagi, zdrowia i dobrostanu. Ajurweda gości w jej domu od dłuższego czasu.
Łącząc coachingowe podejście z mądrością ajurwedy, wspieram w budowaniu pewności siebie i samoakceptacji. Poprzez empatyczną i holistyczną pracę pomagam młodym osobom odkrywać ich mocne strony. Kładę duży nacisk na rozwój zdrowych nawyków życiowych, które wspierają fizyczny
i psychiczny dobrostan.
Diana Mazur
Akceptacja zmiany i adaptacja do nowej roli rodzica dorastającego dziecka.
Jak poznanie koncepcji trzech dosz ułatwia rodzicom i nastolatkom życie?
Tego nikt mi nie powiedział – jakie prawdy, o których nie miałam pojęcia będąc nastolatką, pomogłyby mi zaakceptować
i uwierzyć w siebie.
.
Czego się dowiesz
.
Czego się dowiesz
.
Czego się dowiesz
posłuchasz o trzech doszach w aspekcie fizycznym jak i psychicznym - opowiem, jak je rozpoznać, jak je balansować w relacjach rodzinnych i jak zachować w nich spokój,
jak żyć razem, gdy dziecko ma zupełnie odmienny charakter niż rodzice,
jak dmuchać w skrzydła naszych nastolatków, żeby rozwinęli swoje talenty
i byli bliżej swojej natury, co zaowocuje ich zdrowiem i spokojem.
posłuchasz o samoakceptacji i wierze w siebie podczas dorastania, omówię pułapkę perfekcjonizmu i jego wpływu na poczucie własnej wartości,
dowiesz się, jak porażkę przekształcić
w wartościową naukę, poruszę także temat akceptacji różnorodności oraz znaczenia wyrażania emocji i radzenia sobie ze stresem,
że choć droga do dorosłości bywa trudna,
to właśnie w niej rozwija się Twoja wewnętrzna moc.
Godz: 9:30-11:00
Godz: 9:30-11:00
Godz: 11:30-13:00
zrozumiesz, dlaczego dla jednych osób wiosna to pełnia szczęścia, a dla innych początek przeziębień i chorób,
dowiesz się również, jaką dietę czy nawyki warto wprowadzić w okresie wiosennym, żeby w pełni energii i witalności wejść
w nowy okres,
odpowiem również na Twoje pytania :)
Od 10 lat pracuję w firmie IT, gdzie jako liderka obszaru HR mam ciągły kontakt
z ludźmi i odkrywam ich potencjał.
Interesuję się naturalnym dbaniem o siebie
i bliskich, więc Ajurweda jest kolejnym przystankiem na tej drodze. Uwielbiam spacery z moim psem i mężem a także podróże blisko natury.
Katarzyna Grzebalska
Pracuję w finansach w branży farmaceutycznej w Irlandii. Jestem mamą dwóch dorastających córek. Mam sporo młodsze rodzeństwo i mogłam uczestniczyć
w okresie ich burzliwego dojrzewania. Będąc nastolatką nie rozumiałam swoich emocji. Dziś wiem, jak pomaga w tym ajurwedyjska mądrość. Znam klucz do życia w harmonii.
Kasia Szałajko-Paszkiewicz
Jak zadbać o siebie na wiosnę.
Ajurweda dla nastolatek – jak pozbyć się lęku?
.
Czego się dowiesz
.
Czego się dowiesz
dowiesz się, jak zrozumieć i oswoić lęk,
poznasz ajurwedyjskie sposoby na radzenie sobie z lękiem,
zrozumiesz wpływ lęku na zdrowie fizyczne oraz psychiczne.
.
Czego się dowiesz
Dzięki Ajurwedzie i Jodze odnalazła ukojenie i witalność w życiu. W oparciu o Ajurwedę towarzyszy kobietom podczas podróży do siebie, dokonywania zmian na lepsze oraz celebracji codzienności. Mama dwójki dorosłych dzieci. Z perspektywy czasu postrzega macierzyństwo jako jedną z misji w wędrówce duszy.
Xymena Radłowska
wiek nastoletni w kontekście dosz - jaką doszą jest twoje dziecko,
jaki jest rytm snu u nastolatka oraz
o sposobach jego regulacji wg Ajurwedy,
co jest ważne w odżywianiu oraz aktywności ruchowej według rytmu dobowego podczas dorastania.
Rytm dobowy w czasie dorastania
Godz: 11:30-13:00
Godz: 15:30-17:00
Godz: 15:30-17:00
Anna Bilińska
Doświadczona konsultantka i terapeutka ajurwedyjska, wiedzę zdobywała na Bali w Instytucie Dasa Vayu, w Szkole Ajurwedy Marii Nowak-Szabat i w Instytucie Nirmala. Łączy rolę żony i mamy w wielodzietnej rodzinie z pracą i pasją jaką jest Ajurweda. Dzięki łączeniu różnych technik, dobiera spersonalizowane terapie.
Ajurwedyjskie środki zaradcze przy różnorodności natury nastolatków, czyli o tym który kluczyk do którego zamka.
.
Czego się dowiesz
przyjrzysz się z bliska różnorodności natury nastolatków i nauczysz się rozpoznawać poszczególne ajurwedyjskie dosze i ich wpływ na zachowanie,
dowiesz się co i dlaczego kieruje postawami
i emocjami nastolatka i rodziców, po czym zrozumiesz i oswoisz jego i swoje reakcje,
zapoznasz się z całą paletą ajurwedyjskich środków zaradczych i nauczysz się jak je stosować, tak, żeby dobrać odpowiedni kluczyk do pasującego zamka.
co emocje mają wspólnego z koncentracją,
zrozumiesz, jak z pomocą Ajurwedy wspierać koncentrację,
poznasz trzy rodzaje ćwiczeń rozwijających zdolność koncentracji.
.
Czego się dowiesz
Jak się w końcu skoncentrować?
Mama czwórki dzieci. Nauczyciel akademicki, eksperymentator. Pasjonat przyrody i fenomenu ludzkiego życia. Łączy wiedzę akademicką z mądrością Ajurwedy. Na co dzień pracuje z młodymi ludźmi, czuwając nad przebiegiem ich prac doświadczalnych w laboratorium.
Joanna Jasnowska
Godz: 17:30-19:00
Godz: 17:30-19:00
1 Dzień
2 Dzień
11.30-13.00
15.30-17.00
15.30-17.00
17.30-19.00
Dzień
Diana Mazur: Akceptacja zmiany i adaptacja do nowej roli rodzica dorastającego dziecka.
Monika Sikora: Jak poznanie koncepcji trzech dosz ułatwia rodzicom i nastolatkom życie?
Dorota Tobiasz: Tego nikt mi nie powiedział - jakie prawdy, o których nie miałam pojęcia będąc nastolatką, pomogłyby mi zaakceptować i uwierzyć w siebie.
Kasia Szałajko-Paszkiewicz: Jak zadbać o siebie na wiosnę.
Katarzyna Grzebalska: Ajurweda dla nastolatek - jak pozbyć się lęku?
Xymena Radłowska: Rytm dobowy w czasie dorastania
Joanna Jasnowska: Jak się w końcu skoncentrować?
Anna Bilińska: Ajurwedyjskie środki zaradcze przy różnorodności natury nastolatków, czyli o tym, który kluczyk do którego zamka.
9:30 - 11:00
11:30-13:00
15:30-17:00
17:30-19:00
3
11.30-13.00
15.30-17.00
Niedziela
21.04
17.30-19.00
17.30-19.00
19.30-11.00
19.30-11.00
19.30-11.00
9:30-11:00
Diana Mazur: Akceptacja zmiany i adaptacja do nowej roli rodzica dorastającego dziecka.
Monika Sikora: Jak poznanie koncepcji trzech dosz ułatwia rodzicom i nastolatkom życie?
11:30-13:00
Dorota Tobiasz: Tego nikt mi nie powiedział - jakie prawdy, o których nie miałam pojęcia będąc nastolatką, pomogłyby mi zaakceptować i uwierzyć w siebie.
Kasia Szałajko-Paszkiewicz: Jak zadbać o siebie na wiosnę.
15:30-17:00
Katarzyna Grzebalska: Ajurweda dla nastolatek - jak pozbyć się lęku?
Xymena Radłowska: Rytm dobowy w czasie dorastania
17:30-19:00
Joanna Jasnowska: Jak się w końcu skoncentrować?
Anna Bilińska: Ajurwedyjskie środki zaradcze przy różnorodności natury nastolatków, czyli o tym, który kluczyk do którego zamka.
Mając bezpłatny dostęp do każdego dnia summitu,
uczestniczysz w wybranych spotkaniach na żywo online
w realnym czasie ich trwania.
Nie otrzymujesz dostępu do nagrań.
Jeśli nie możesz być na żywo
i chcesz otrzymać dostęp do nagrań,
możesz wybrać poniższą opcję.
Uczestnictwo w Summicie na żywo
oraz roczny dostęp do nagrań
297 zł
Summit
Dla nastolatków
